MASAJES PARA LOS PIES

Una manera fácil de darle masajes a tus pies.

LOS PIES

Casi siempre estamos muy pendientes del cuidado de nuestro cabello, de nuestra piel y las uñas manteniendo en el olvido

TRATAMIENTO CORPORAL DRENAJE LINFATICO

Los tratamientos corporales no pretenden tratar la obesidad ,mucho menos eliminarla , sin embargo los tratamientos corporales son un complemento importante , de valiosa  ayuda en los tratamientos de reducción de peso puesto que toda la aparatologia que a incursionado en estos últimos años nos permiten eliminar la  grasa localizada y celulitis  que se encuentra en puntos críticos de nuestro cuerpo como el  abdomen,cadera,piernas ,brazos y que es dificil eliminar con ejercicios,los tratamientos corporales ayudan también con la flacidez que se origina con las dietas para bajar de peso.

EL DRENAJE LINFATICO es una gran solución si tienes celulitis y deseas terminar con ella, el drenaje linfatico es un masaje que actúa directamente sobre el sistema linfatico quien es el encargado de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo ademas este tipo de masajes suma al bienestar de nuestro cuerpo ya que mantiene en forma nuestro sistema inmunitario

TRATAMIENTOS CORPORALES - ENDERMOLOGIE LPG

ENDERMOLOGIE LPG utilizado para tratamientos corporales  es la ultima técnica francesa utilizada para moldear el cuerpo,eliminar celulitis y grasa localizada,ideal para todas aquellas personas que no deseen realizarse una liposuccion y mucho menos una cirugía.

  ENDERMOLOGIE significa endermologia y LPG son las iniciales del francés que invento este equipo.

La endermologie es uno de los  tratamiento de aparatologia mas novedosos y populares en estos últimos años,esta técnica esta patentada mundialmente para combatir la celulitis y mejorar notablemente la condición de la piel,es un procedimiento no invasivo ,su aplicación no es costosa  . 

Endermologie LPG es un equipo que da la impresión de ser una gran aspiradora pero en realidad su función es aspirar enrollado y desenrollando el pliegue cutáneo para posteriormente eliminar las toxinas y lìpidos a través de la orina,los rodillos del equipo  permiten eliminar los acumulos de grasas de la hipodermis ,el equipo posee diferentes programas para cada paciente y para cada caso concreto .

Se coloca una malla especial que permite que los rodillos se deslicen suavemente por la parte tratada del cuerpo y la succión sea mas efectiva.Pero como todo tratamiento de aparatologia necesita ayuda para que  sea  100% efectivo,en este caso se recomienda tomar abundante liquido para que la grasa removida por el Endermologie se drene y se elimine.

Este tratamiento esta contraindicado para las personas embarazadas , las que tengan un proceso infeccioso y/o renal.

Estos son uno de los resultados luego de unas 10 sesiones

TRATAMIENTOS CORPORALES TERMOLIPOLISIS

Dentro de los tratamientos corporales la TERMOLIPOLISIS es un tratamiento que actúa aun después de 48 horas de aplicarlo , consiste en colocar unas mantas alrededor de la zona a tratar,piernas,brazos o abdomen ,las cuales actúan incrementando la temperatura corporal hasta los 36° ,logrando de esta manera la eliminación de las grasas que se almacenan en los adipositos.El calor generado por infrarrojos aumenta de forma considerable el metabolismo intracelular el cual continua aun después de  finalizada la sesión del tratamiento.

TRATAMIENTOS CORPORALES - DRENAJE LINFATICO

Otro tratamiento corporal es el drenaje linfático.

Que es el drenaje linfático? pues es una terapia circulatoria un gran aliado contra la celulitis ,la mala circulación y las piernas cansadas. El drenaje linfático actúa directamente sobre el sistema linfático y ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y mantener en forma el sistema inmunitario.este tratamiento corporal al activar la circulación mejora la microcisrcalacion y los efectos se pueden notar en la piel 

Nuestro organismo cuenta con un sistema circulatorio que se compone de 3 partes:

1- Sistema arterial ( lleva sangre con oxigeno y nutrientes)

2- Sistema venoso (retira la sangre sin oxigeno y con deshechos)

3- Sistema linfático (encargado de retirar el exceso de líquido y deshechos)

El sistema linfático funciona como aparato de depuración y limpieza pero también actúa como protección y defensa del propio organismo.

No cualquier persona puede darnos este tipo de tratamiento,debe ser un profesional que conoce como funciona el desplazamiento del liquido linfático, de esta manera nuestro cuerpo eliminara correctamente las toxinas encontradas en el. Al igual que los demás tratamientos corporales los resultados los veremos después de algunas sesiones aunque este en particular es el mas relajante de todos.

TRATAMIENTO CORPORALES - ULTRACAVITACION

Entre otro de los tratamientos corporales tenemos la ultracavitacion es otro de los tratamientos corporales de moda y utilizado en la actualidad por muchas mujeres y hombres , la ultracavitacion es el tratamiento que utiliza el ultrasonido para la disolución de las grasas que luego es eliminado de nuestro cuerpo en forma natural , la ultracavitacion puede ser utilizada en cualquier parte de nuestro cuerpo  con notables resultados.

Este tratamiento es aplicado a través de un equipo que consta de un cabezal que trasmite las ondas de ultrasonido,no es invasivo,no es doloroso y proporciona resultados luego de unas 6 sesiones.

Todo los tratamientos corporales en su gran mayoría llámense Endermologie,cavitacion,ultrasonido,corrientes rusas y otros ,no nos proporcionan resultados  inmediatos,los resultados son visible luego de algunas sesiones de 1 hora aproximadamente , es necesario tener en cuenta que el paciente debe llevar  una alimentacion sana sino la grasa eliminada volverá a surgir.

Para este tratamiento corporal primero se realizaran  una serie de mediciones al paciente,se puede llegar a perder hasta 10 cm por zona luego de unas 20 sesiones,se recomienda una ingesta sana ,los líquidos son fundamentales para un resultado óptimo.

Los resultados por ultracavitacion son progresivos pero a partir de la primera sesión pueden verse ligeros cambios,se puede ver una mejoría de piel,este tratamiento de ultracavitacion no altera ningún tejido,no esta contraindicado ,por lo que no es necesario reposo tras el tratamiento

EXFOLIANTES PARA LOS CODOS Y LOS PIES

Si tenemos los codos, rodillas y talones de nuestro cuerpo ,oscuros y ásperos ,es hora de despreocuparnos, ya que esto tiene una solucion ,existe un tratamiento natural y casero que ayuda a eliminar este problema.

Exfoliante corporal casero para los codos, rodillas, pies y  talones ásperos :

Ingredientes

• 1 palta (conocido en otros paises como aguacate ) • Yogurt aprox. 1 taza

 

Forma de uso y/o aplicacion:

• Ponga en las partes a tratar (exfoliar) un poco de la mezcla de los ingredientes   mencionados,previa combinacion de los mismos (puede licuar o aplastar la palta)

• Encima coloque una bolsa de plastico en forma envolvente.

• Deje actuar durante 15 minutos.

• Enjuague con abundante agua tibia.

Recomendaciones:

• En el caso de lo codos y rodillas  , este tratamiento se tiene que realizar diariamente hasta  que las zonas tratadas se sientan mas blandas y menos asperas.Poco a poco estas zonas iran aclarando de color. 
• Una vez logrado este efecto sentira las zonas tratadas mas suaves, evite que se vuelvan a endurecer, aplicando el tratamiento una vez por semana.
• En el caso de  los pies bastara con una vez por semana y empezara a sentir mas suave la piel de los mismos.

Otro Tips para los codos resecos 

El problema de los codos secos es muy común. Para dar un aspecto terso a los codos, nada como comenzar cuanto antes a realizar un programa de exfoliación (no use piedra pómez: es un remedio demasiado agresivo que puede producir el efecto contrario) y de hidratación con cremas untuosas (no importa que sean de manos). Y cada tres días, realice un tratamiento extra,corte un limón por la mitad y frótelo sobre el codo,su ácido cítrico actúa como exfoliante natural y contribuye a blanquear y aclarar la coloración oscura de esta zona. Luego aplique crema hidratante. Comenzará a observar resultados a partir de la primera semana y en un mes notará cómo la piel de los codos está mucho más suave y tersa.

EXFOLIANTES NATURALES Y CASEROS PARA EL CUERPO

Qué es una Exfoliacion

La exfoliación es una limpieza profunda de la piel que tiene múltiples beneficios. Algunos de ellos son la prevención del envejecimiento cutáneo, la activación de la circulación, la eliminación de las células muertas y otras impurezas lo que desintoxica y permite una mejor oxigenación de la epidermis.

Todo ello contribuye a que la piel adquiera suavidad, tersura y que se vea joven.

Recetas caseras para exfoliacion del cuerpo

Exfoliante para el cuerpo N°1

1/2 taza de avena en hojuelas

1/2 taza de sal marina molida

2 cucharadas de aceite de oliva

Modo de aplicación

Mezclar la avena, la sal marina molida y el aceite de oliva. Aplicar, con movimientos circulares, la pasta al cuerpo con un guante o una toalla de mano.

Dejar actuar durante 10 minutos y retirar con duchas alternadas de agua caliente y fría. La piel quedará limpia y tersa.

Exfoliante para el cuerpo N°2

1 taza de semillas de sésamo (conocido tambien en otros paises como ajonjoli)

1 taza de sal de mar

1/2 taza de aceite de almendra

 

Modo de aplicación

Tostar una taza de semillas de sésamo en el horno tostador para que salga el aceite. Luego, triturar, con un mortero, las semillas con la sal.

Agregar el aceite de almendra dulce y mezclar.Masajear sobre su piel humedecida y luego remover en la tina de la ducha.3 tazas de sal marina fina

Exfoliante para el cuerpo N°3

3 / 4 taza de aceite de oliva

3 / 4 taza de aceite de almendras dulces

3 gotas de aceites esenciales de su preferencia

Modo de aplicación

Mezclar la sal, el aceite de oliva y aceite de almendras en un tazón de vidrio. Añadir el aceite esencial, Conservar en un frasco de vidrio, cerámica o plástico herméticamente sellado.

Para exfoliarse debe usar el contenido de una cucharada o dos y aplicarla sobre la piel en pequeños círculos. Dejar por cinco a 20 minutos, luego enjuague.

Nota:

No utilize ningún equipo de cobre, aluminio o teflón ya que éstos reaccionarán con los ingredientes. 

Trucos de belleza para exfoliarse

Es importante saber que, para lograr una mayor limpieza, los productos exfoliantes deben aplicarse de la siguiente manera:

-Con un suave masaje sobre todo en las áreas más secas y ásperas.

-Con la piel húmeda, ya que facilita que los productos se deslicen mejor y puedan arrastrar      todas las impurezas tanto las hidrosolupes y liposolubles.

-Una o dos veces por semana solamente.

Otro aspecto iimportante a tomar en consideración es que la exfoliación de la cara se debe realizar sólo a partir de los veinte años.

La frecuencia dependerá del tipo de piel. Si es grasosa, habrá que hacerla dos veces por semana, mientras que si es seca, bastará con hacerla una sola vez a la semana

EXFOLIANTES NATURALES Y CASEROS PARA EL ROSTRO

Exfoliacion

La exfoliación es la eliminación de las células muertas. La piel realiza este proceso de forma natural aproximadamente cada 28 días , pero , a medida que el cuerpo envejece, éste proceso es cada vez más lento.

Entonces las células muertas se quedan en la superficie y las nuevas no tienen espacio para crecer.

Como resultado, la piel adquiere un tono opaco,sin luminosidad propia, una textura áspera y aparecen los puntitos negros.

Por tal motivo la exfoliacion es recomendada ,la frecuencia de una exfoliación dependerá del tipo de piel,pero es recomendable realizarla como mínimo 1  vez a la semana

Diversos tipos de exfoliantes naturales  y caseros,fáciles de preparar :